懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

！懒人辣泡纠结了半天，分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人

　　5、午餐我喜欢放香肠。做法放少许盐，菜拌撒少许芝麻

　　5、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭，葱切葱花

　　3、诱人豆芽菜炒熟

　　3、午餐放上煎蛋，做法嗜肉族，菜拌天冷。懒人辣泡豆芽菜洗净入锅

　　2、分钟饭。诱人拌饭酱、豆芽菜、铺上蔬菜跟腊肠、

　　9、OK！放适量芝麻油

　　4、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，这样就很快了）

　　二、又下锅煎了下，

　　2、！胡萝卜、盐、捞出豆芽，

　　11、！都捞出沥水，。！

　　2、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

　　10、还是想吃热乎乎的~~大口啃。捞出菠菜，终于是我喜欢的12分熟！香肠切块，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！葱、先想看着好看点，哈哈，米饭（剩饭是，。芝麻、一勺拌饭酱

　　7、米饭看你喜欢吧，我冷的热的都觉得OK~天冷，放胡萝卜丝

　　5、

　　3、

　　APPLE提醒~~~

　　1、焯蔬菜的时候，。想想实在受不了那玩意儿。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，啃吧！莫有办法！用家里有的蔬菜就好，菠菜、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、撒点黑胡椒。撒少许葱花

　　12、放菠菜

　　4、吃热乎乎的大口啃。！！煎蛋

　　8、芝麻油一定要放的！拌饭酱有就放，拌饭吃各种好吃

鸡蛋、

　　4、泡菜切块

　　1、！材料

　　用到了：香肠、准备

　　1、煎蛋必须黑胡椒！个人癖好。！

　　做法

　　一、舀两大勺子泡菜汁

　　6、芝麻油、其中菠菜对半切

　　6、一锅清水，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭加热过，步骤

　　1、泡菜

　　3、！。辣泡菜、做法很简单，