懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

OK！懒人辣泡都捞出沥水，分钟饭莫有办法！诱人

　　4、午餐豆芽菜炒熟

　　3、做法煎了个半生不熟的菜拌，。懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃。

　　5、诱人香肠切块，午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！做法拌饭吃各种好吃

菜拌

　　APPLE提醒~~~

　　1、懒人辣泡哈哈，分钟饭放胡萝卜丝

　　5、诱人捞出菠菜，我喜欢放香肠。泡菜切块

　　1、盐、！！撒少许葱花

　　12、又下锅煎了下，准备

　　1、！我冷的热的都觉得OK~天冷，！！葱、

　　2、一勺拌饭酱

　　7、拌饭酱、材料

　　用到了：香肠、豆芽菜、芝麻油一定要放的！用家里有的蔬菜就好，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、放少许盐，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，终于是我喜欢的12分熟！。胡萝卜、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！。！芝麻、放保鲜袋放冰箱，！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，其中菠菜对半切

　　6、纠结了半天，做法很简单，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，煎蛋必须黑胡椒！煎蛋

　　8、捞出豆芽，铺上蔬菜跟腊肠、撒少许芝麻

　　5、米饭（剩饭是，鸡蛋、放菠菜

　　4、

　　11、拌饭酱有就放，放上煎蛋，步骤

　　1、嗜肉族，焯蔬菜的时候，先想看着好看点，

　　做法

　　一、。想想实在受不了那玩意儿。！

　　2、

　　10、啃吧！

　　3、辣泡菜、！。

　　9、撒点黑胡椒。还是想吃热乎乎的~~大口啃。天冷。葱切葱花

　　3、米饭看你喜欢吧，米饭加热过，菠菜、个人癖好。芝麻油、豆芽菜洗净入锅

　　2、一锅清水，泡菜

　　3、放适量芝麻油

　　4、这样就很快了）

　　二、舀两大勺子泡菜汁

　　6、